Karate Do

1. Karate Dojo Huchem-Stammeln e.V.

Unsere Trainingszeiten

Trainer
Schwerpunkte

Montag

17:00 - 18:00 Uhr

18:00 - 18:30 Uhr

Kinder Gruppe 1

Kinder Sondergruppe (bei Bedarf)

Sonja
Marco
Jens
Michael

Sonja
Hans

Prüfungsrelevante Themen

18:00 - 19:30 Uhr

19:30 - 20:00 Uhr

Jugend-Erwachsene

Gruppe 2 bis grün

Gruppe 3 ab blau

Gruppe 4 ab braun

Angelo
Robert
Marco

Hans & Sven

Sven & weitere Dan-Träger

Kata, Kihon

Karate -SV

Donnerstag

20:30 - 22.00 Uhr

Erwachsene

(Dan Träger)

Sven & weitere

Dan- Träger

Prüfungsrelevante Themen

Freitag

15:00 - 16:00 Uhr

Kinder Gruppe 1

Sonja
Jens
Marco

Prüfungsrelevante Themen
16:00 - 17:00 Uhr Alle ab 12 Jahre
Marco
Hans
Power- und Ausdruckstraining

17:00 - 18:00 Uhr

Bo- und Wettkampftraining
Manuel
Bei Jiyu-Kumite Startern unterstützt durch

Angelo & Sven

Unsere Trainingstätte

Sporthalle der Grundschule Niederzier - Ellen Morschenicher Str. 33a


Größere Kartenansicht

Bestandteile des Trainings

Kihon

Grundschule (Karate Basis)

Kata

Formenkampf gegen mehrere imaginäre Gegner

Kumite

Kampf mit dem Partner (bis hin zum freien Kampf)

Kata Bunkai

Kata in Anwendung (als Partnerübung)

Selbstverteidigung

Praktische Anwendung der gelernten Techniken

Rund um das Training

Basiswissen

Karate-Almanach - das sollte man wissen

Basiswissen 2

Karate-Almanach - die große Sammlung

Kleidung

Wissenswertes über den Karateanzug (Gi)

kleiner Samurai

Kinder Karate Sportabzeichen

Trefferstellen

Uraken - Tettsui und Co.

Vitalpunkte

Atemipunkte des Körpers

Unser Trainerstab

Hans Gregor Abels

Haupttrainer

EMail

Beruf: Kriminalhauptkommissar AD, Dipl. Verwaltungswirt

Lizenzen: B-Trainer Leistungssport DKV / DSB
DKV-Karatelehrer, B-Übungsleiter Breitensport DKV,
A-Prüferlizenz DKV, SV-Lehrer (DKV I + II)

Sonstiges: Ausbilder Objektschutz Forschungszentrum ,

Referent Trainerausbildung Karate Dachverband NW / LSB,

Stellvertr. Schiedsmann der Gemeinde Niederzier

aktiv im Karate seit: 1971 / Graduierung Schwarzgurt (4. Dan) / Trainer

Sonja Abels

Trainer

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Beruf: Einzelhandeslskauffrau

Lizenzen: C-Trainer Ausbildung / B-Prüferlizenz

aktiv im Karate seit: 1989 / Graduierung Schwarzgurt (3. Dan) / Trainerin

Sven Abels

Leiter Sport

Trainingskoordinator

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Beruf: Industriekaufmann

Lizenzen: B-Prüferlizenz, C-Trainer Ausbildung, KDNW Betreuerlehrgang

aktiv im Karate seit: 1994 / Graduierung Schwarzgurt (3. Dan) / Trainer

Jens Abels

Trainer

EMail

Beruf: Lehrer

aktiv im Karate seit: 1996 / Graduierung Schwarzgurt (1. Dan) / Trainer

Michael Klein

Trainer

EMail

Beruf: Restaurator

aktiv im Karate seit: 1991 / Graduierung Braungurt (3. Kyu) / Trainer

Angelo Klein

Trainer

EMail

Beruf: Angestellter

Lizenzen: B-Prüferlizenz, C-Trainer Ausbildung, KDNW Betreuerlehrgang, SV-Lehrer DKV Stufe 2

aktiv im Karate seit: 1989 / Graduierung Schwarzgurt (3. Dan) / Trainer

Marco Meisen

Trainer

EMail

Beruf: Diplom-Rechtspfleger

aktiv im Karate seit: 2003 / Graduierung Schwarzgurt (2. Dan) / Trainer

Robert Knabe

Trainer

EMail

Beruf: Diplom Physiker

aktiv im Karate seit: 2005 / Graduierung Schwarzgurt (2. Dan) / Trainer