Unsere Trainingszeiten
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Trainer
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Schwerpunkte
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Montag |
17:00 - 18:00 Uhr 18:00 - 18:30 Uhr |
Kinder Gruppe 1 Kinder Sondergruppe (bei Bedarf) |
Sonja
Marco Jens Michael Sonja Hans |
Prüfungsrelevante Themen
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18:00 - 19:30 Uhr 19:30 - 20:00 Uhr |
Jugend-Erwachsene Gruppe 2 bis grün Gruppe 3 ab blau Gruppe 4 ab braun |
Angelo
Robert Marco Hans & Sven Sven & weitere Dan-Träger |
Kata, Kihon Karate -SV |
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Donnerstag |
20:30 - 22.00 Uhr |
Erwachsene (Dan Träger) |
Sven & weitere
Dan- Träger |
Prüfungsrelevante Themen
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Freitag |
15:00 - 16:00 Uhr |
Kinder Gruppe 1 |
Sonja
Jens Marco |
Prüfungsrelevante Themen
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| 16:00 - 17:00 Uhr | Alle ab 12 Jahre |
Marco
Hans |
Power- und Ausdruckstraining
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17:00 - 18:00 Uhr |
Bo- und Wettkampftraining |
Manuel
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Bei Jiyu-Kumite Startern unterstützt durch
Angelo & Sven |
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Unsere Trainingstätte
Sporthalle der Grundschule Niederzier - Ellen Morschenicher Str. 33a
Bestandteile des Trainings
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Kihon |
Grundschule (Karate Basis) |
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Kata |
Formenkampf gegen mehrere imaginäre Gegner |
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Kumite |
Kampf mit dem Partner (bis hin zum freien Kampf) |
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Kata Bunkai |
Kata in Anwendung (als Partnerübung) |
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Selbstverteidigung |
Praktische Anwendung der gelernten Techniken |
Rund um das Training
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Basiswissen |
Karate-Almanach - das sollte man wissen |
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Basiswissen 2 |
Karate-Almanach - die große Sammlung |
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| Kleidung |
Wissenswertes über den Karateanzug (Gi) |
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kleiner Samurai |
Kinder Karate Sportabzeichen |
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| Trefferstellen |
Uraken - Tettsui und Co. |
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| Vitalpunkte |
Atemipunkte des Körpers |
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Unser Trainerstab
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Beruf: Kriminalhauptkommissar AD, Dipl. Verwaltungswirt
Lizenzen:
B-Trainer Leistungssport DKV / DSB Sonstiges: Ausbilder Objektschutz Forschungszentrum , Referent Trainerausbildung Karate Dachverband NW / LSB, Stellvertr. Schiedsmann der Gemeinde Niederzier aktiv im Karate seit: 1971 / Graduierung Schwarzgurt (5. Dan) / Trainer |
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Sonja Abels Trainer 
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Beruf: Einzelhandeslskauffrau
Lizenzen: C-Trainer Ausbildung / B-Prüferlizenz aktiv im Karate seit: 1989 / Graduierung Schwarzgurt (4. Dan) / Trainerin |
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Beruf: Industriekaufmann
Lizenzen: B-Prüferlizenz, C-Trainer Ausbildung, KDNW Betreuerlehrgang aktiv im Karate seit: 1994 / Graduierung Schwarzgurt (4. Dan) / Trainer |
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Beruf: Lehrer
aktiv im Karate seit: 1996 / Graduierung Schwarzgurt (1. Dan) / Trainer |
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Beruf: Restaurator
aktiv im Karate seit: 1991 / Graduierung Schwarzgurt (1. Dan) / Trainer |
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Beruf: Angestellter
Lizenzen: B-Prüferlizenz, C-Trainer Ausbildung, KDNW Betreuerlehrgang, SV-Lehrer DKV Stufe 2 aktiv im Karate seit: 1989 / Graduierung Schwarzgurt (3. Dan) / Trainer |
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Beruf: Diplom-Rechtspfleger
aktiv im Karate seit: 2003 / Graduierung Schwarzgurt (2. Dan) / Trainer |
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Beruf: Diplom Physiker
aktiv im Karate seit: 2005 / Graduierung Schwarzgurt (3. Dan) / Trainer |
